Cu dieta Rina slabesti rapid in 90 de zile si nu trebuie sa renunti la aproape nimic

Daca ai fost macar o data la dieta ai vazut cat de dificil poate fi sa nu mananci anumite lucruri sau sa te infometezi pur si simplu doar de dragul kilogramelor in minus. De multe ori se poate intampla ca organismul tau sa lupte impotriva ta si sa nu slabesti atat de mult pe cat ti-ai fi dorit. Dietele alese ar trebui sa fie unele cat mai simple, dar echilibrate, care sa ajute si sa invete organismul cum sa slabeasca in mod eficient, cum sa scape de depozitele de grasime sau sa nu le mai formeze. Un tip de dieta care da rezultate dupa doar 90 de zile este dieta rina. Cei care au urmat dieta au slabit si 10 kg, corpul nu are de suferit de pe urma ei si cel mai important nu vorbim despre renuntarea totala la mancare.

Dieta Rina este o dieta disociata, asta inseamna ca in fiecare zi se pot consuma anumite categorii de alimente, de exemplu proteina, carbohidrati, vitamine, amidon, dulciuri. Alimentele sunt combinate de o asa maniera incat in dieta rina veti putea manca aproape orice, restrictiile sunt minime, organismul se va adapta usor la acest tip de dieta. Proteinele, amidonul, carbohidratii si vitaminele vor putea fi folosite de organism in zile diferite, in acea zi se vor manca doar alimente din aceste categorii. Pe langa alimentele permise in ziua respectiva se adauga si cateva legume, digestia va fi mereu usoara, sistemul digestiv va tolera bine alimentele mancate. Micul dejun din Dieta Rina va fi format exclusiv din fructe, asta indiferent de tipul de alimente consumate in ziua respectiva. O zi din dieta, a 29-a, va fi dedicata consumului de apa si cam atat, dar ziua vine dupa ziua vitaminelor, cand se pot consuma si nuci, seminte, fructe, legume. Masa de seara e de regula jumatate din masa de pranz, ce se mananca la pranza se mananca si seara, dar in cantitati diferite. Ca sa va faceti o idee de meniu haideti sa vedem ce veti putea manca in primele patru zile. In ziua 1, pe langa micul dejun cu fructe se va consuma proteina, carne de curcan, pui, somon sau pastrav si ceva branza, poate oua, pe langa ele vor veni si legumele. A doua zi e ziua amidonului, legume din belsug, micul dejun e format tot din fructe si asa va fi mereu, legumele pot fi la gratar, la cuptor, cat mai putin procesate. Se pot manca acum si salate diverse.

In a treia zi, cea a carbohidratilor, se pot manca biscuitei, paste, mamaliga, cuscus, fulgi de ovaz, hrisca tarte cu fructe, prajituri cat mai bio, fara uleiuri, conservanti. A patra zi e despre vitamine, doar fructe si legume, sucuri naturale, smoothie, salate. Este important sa fie mentinute orele de masa si sa se bea doar apa, fara prea mult zahar, fara cafea in exces, fara cantitati mari de mancare chiar si in zilele cu proteine.

end.

Greseli comune care duc la distrugerea iPhone-ului personal



Un smartphone este astazi un gadget care ne este de folos intr-o multime de situatii. Pentru ca este atat de utilizat aproape peste tot, in calatorii, cand suntem acasa, la birou, telefonul smart poate avea o multime de probleme datorate unei utilizari incorecte. Sunt cateva greseli pe care le facem fara sa vrem si care ne pot trimite cu iPhone-ul intr-un service in secunda doi.

Cea mai banala dintre ele este tinerea telefonului in zone nepotrivite. Fie in buzunar, fie intr-un rucsac, in buzunarul lateral, fie in buzunarul de la spate de la blugi, indiferent unde ajunge telefonul riscul unui ecran deteriorat, spart, un display spart este foarte mare. Este de preferat, ca sa nu avem nevoie prea curand de o inlocuire display iphone, sa tinem telefonul in rucsac, in servieta, in mana, daca putem face acest lucru. Alta greseala frecventa care ne trimite cu telefonul in service cat ai spune iPhone este lipsa unei protectii, carcasa, husa silicon, husa piele simpla, orice ar putea proteja marginile si ecranul. Accesoriile sunt usor de gasit, sunt ieftine, se monteaza imediat si ne pot tine departe de o inlocuire display iphone sau de o schimbare a „fetelor” telefonului pentru ca sunt prea deteriorate.

Pe langa protectie telefonul trebuie sa fie ferit de temperaturi mari, de umezeala, de inghet, de zone unde este prea mult praf, lucruri pe care de cele mai multe ori le neglijam, asta desi sunt trecute in toate cartile tehnice. Ca sa putem folosi in siguranta telefoanele si cand e mai cald, mai rece, ar trebui sa ne alegem un mediu cu temperatura ambianta optima si sa evitam contactul direct cu aerul cald sau rece, sa tinem telefonul protejat, in haine, pe sub haina groasa, intr-un buzunar de pulover. O greseala pe care s-ar putea sa nu o catalogam ca fiind greseala neaparat este legata de modul de utilizare al telefonului, de presiunea pusa pe touchscreen.

Telefoanele smart au fost gandite sa reactioneze imediat la orice input, nu e nevoie de prea multa forta sau de atingeri puternice pentru a obtine un efect pe ecran. Cu cat punem mai multa forta in atingeri, cu atat senzorii si touchscreen-ul riscul sa se deterioreze mai repede.

end.

Feronerie oscilobatanta pentru tamplarie

Tipul de feronerie oscilobatanta de aluminiu este utilizat in constructia usilor si ferestrelor din termopan, prin care se asigura diferite moduri de deschidere a acestora: fie culisanta, fie batanta sau oscilobatanta. Cu ajutorul ei se realizeaza etanseitatea ferestrei, realizand deschiderea acesteia prin intermediul manerelor si a balamalelor. Firma reparatiitermopanepvc.ro pune la dispozitia clientilor aceste componente strict necesare in tamplaria termopan, la preturi extrem de atractive si de o inalta calitate.

Aici gasesti o echipa care activeaza pe piata reparatiilor de termopane de mai bine de 15 ani, iar personalul are o inalta calificare, de aceea aici gasesti solutia optima, in momentul in care aveti nevoie de reparatia feroneriei sau inlocuirea ei. Mai ales daca ai nevoie de reparatii termopane in Titan. Deschiderea batanta este acea deschidere simpla, normala, pe plan vertical, cu o prindere clasica in balamale, intalnita cel mai des in locuintele in care se instaleaza un sistem de tamplarie tip termopan. Deschiderea oscilanta, denumita si tip foarfeca, se face pe orizontala, in care canalul este fixat in balamale pe partea inferioara a tocului sau chiar in cea superioara, in functie de preferintele clientului. Dezavantajul este ca spatiul deschis nu este folosit in intregul sau, insa acest inconvenient este contrabalansat de faptul ca ofera o mai buna siguranta contra efractiei.

Deschiderea dubla, sau oscilobatanta, castiga din ce in ce mai mult teren, fiind o optiune pentru un numar tot mai mare de proprietari care doresc sa-si inzestreze locuinta cu tamplarie termopan. Este o combinatie a primelor doua la o singura fereastra, fiind o solutie ideala deoarece raspunde nevoilor diferite de aerisire. Tipul acesta de feronerie garanteaza pastrarea caldurii in interior, chiar si in perioada iernilor geroase, in plus, este prevazuta cu un mecanism cu ajutorul caruia sunt prevenite socurile care ar aparea din cauza unui vant puternic, iar acest lucru contribuie la buna intretinere si functionare pe o perioada cat mai indelungata a flapsurilor.

end.

Curatarea mochetelor in timpul curateniei este mai simpla daca e facuta la modul profesionist

Pe vremuri covoarele persane dominau mai toate locuintele. Erau destul de voluminoase, greu de curatat si aspirat fara sa faci un efort considerabil, tesatura nu rezista asa de bine la spalat manual cu peria. Astazi locul lor a fost luat treptat de mochete. Mocheta nu este atat de grea precum un covor, este izolator termic si fonic foarte bun, are pretul mai mic si se poate curata destul de simplu. Fibrele si tesatura mochetei nu retin atat praf ca in cazul unui covor, acopera intreaga camera, se poate scutura la nevoie si peria fara teama ca stricati tesatura.

Cu timpul, la fel ca si un covor, mocheta se poate murdari, praful se strange vrei nu vrei mai ales unde este trafic intens, ca de exemplu in cladirile de birouri. Curatarea si igienizarea mochetei este o operatiune minutioasa, fibrele diferite si asezarea lor permit acumularea prafului si a murdariei in profunzime asa ca o simpla maturare si un aspirator bun nu au cum sa faca fata. Pentru spalare si curatare mochete la modul profesional aveti la dispozitie firmele de curatenie. In functie de timpul dvs. si de nevoi firmele pot sa trimita echipe acasa, pentru a curata in profunzime fiecare mocheta din locuinta, sau pot primi mochetele la sediul lor pentru curatare in conditii optime. Spalarea poate fi uscata cu spuma activa sau injectie si extractie mochete spalare si curatare mochete, curatarea prin aceste metode permite patrunderea substantelor ecologice folosite pana la radacina firelor, scotand toata murdaria depusa. Mochetele se zvanta rapid dupa spalare si curatare mochete, mirosurile neplacute sunt eliminate gratie parfumului continut de substantele si agentii de curatire, mocheta va arata ca in prima zi si fibrele nu vor fi atacate.

De asemenea, culorile se pastreaza exact asa cum sunt, nu intervine decolorarea, textura firelor ramane fina si placuta la atingere. Cu firmele de curatenie profesionala nu numai ca terminati curatenia mai rapid, dar aveti siguranta ca igienizarea a fost facuta cum trebuie si ca bacteriile si acarienii nu au mai ramas in tesatura. Tariferele practicate de firme difera in functie de pachetul de servicii personalizate cerute, fiecare etapa a operatiunilor executate este explicata clientilor, totul este transparent si sigur pentru animale si membrii familiei.

end.

Bijuterii argint cu diamante de sinteza

Diamantele, cele mai dorite nestemate, au fost descoperite cu circa 800 de ani î.e.n. Cel mai vechi inscris referitor la ele dateaza din perioada 320-296 î.e.n. si este o insemnare budista care reprezinta un fel de cod al impozitelor asupra pietrelor pretioase. In perioada respectiva, diamantele erau folosite ca talismane . Diamantele se formeaza la adâncimi mari, de peste 150 km, la presiuni si temperaturi mari (1200-1400 °C). Sistemul de cristalizare al diamantului este cubic, dar exista si diamante cu cristale hexagonale, care sunt considerate ca fiind formate în medii nefavorabile.


Diamantul detine recordul duritatii. Duritatea extremă a diamantului este explicată prin legătura stabilă, simetrică, dintre atomii de carbon. Masa diamantului se exprima în carate. La începutul anilor 1900 caratul a fost standardizat ca unitate de măsură internațională pentru diamante, echivalând cu 1/5 dintr-un gram, adica, 0,20 grame. Caratul are ca subdiviziune "punctele". Asfel ca, un carat este format din 100 de puncte. Începand cu anul 1911, tara noastra a adoptat această unitate de măsură. Farmecul nestematelor a creat cele mai frumoase vise de imbogatire si impodobire. Accesul la ele presupune, insa, investitii direct proportionale cu calitatile pe care le au. Nu este greu de inteles de ce diamantul, piatra etalon a frumusetii si duritatii, a devenit si tinta numarul unu in reproducere. De la descoperirea sa, niciodata nu a incetat cautarea replicilor naturale si sintetice ale diamantului. Rezultatele nu au intarziat sa apara. Piatra naturala care imita cel mai bine diamantul este zirconul (ZrSiO4), inlocuitor natural al diamantului. Forma sintetica de diamant este zirconia! Pietrele sintetice au avantajul de a fi accesibile din punctul de vedere al preturilor si au calitati estetice comparabile cu cele ale nestematelor.


Zirconia are formula chimica ZrO2 si este un produs relativ nou, a carui sinteza s-a obtinut prima data in anul 1977. Pietrele sintetice de zirconia afiseaza cel mai fidel calitatile minunatului diamant si au fost obtinute prin tehnici chimice avansate. Ele sunt purtatoarele nenumaratelor culori, facand din bijuteriile din aur si argint pe care le impodobesc o lume a paradisului. Zirconia se obtine in cele mai diverse culori, de la roz, galben, portocaliu, rosu, pana la verde, albastru, maro, negru. Multitudinea de culori purtate de zirconia o face piatra preferata a industriei bijuteriilor. Zirconia cea mai populara este cea incolora /alba, care impodobeste cerceii, bratarile, pandantivele din aur si din argint, precum si verighetele si inelele de logodna. www.ZamoraCollection.ro isi imbogateste permanent oferta cu cele mai interesante modele de bijuterii din argint, accesorizate cu o gama diversificata de pietre naturale si de laborator.


In colectia acestui sezon, prezinta cele mai noi modele de bijuterii, in care artistii s-au intrecut in creatii. Imbogatind argintul cu pietre din zirconia de diverse culori taiate in forme deosebite, create printr-o manopera de exceptie, au rezultat modele exclusiviste, unicat, de o frumusete rara. Domnisoarele si doamnele, care iubesc pastelurile, isi pot accesoriza cel mai bine tinutele vestimentare cu bijuterii, cu diamante sintetice din zirconia, din Colectia Zamora cu peste 1000 de modele disponibile.

end.

Ramai sanatos cu ajutorul plutoniului

Mai de mult se foloseau diverse gaze radioactive pentru a asigura sanatatea corpului uman. Erau un fel de spa-uri si atunci, cine dorea se putea duce la mine de radon, unde se putea bea apa radioactiva si inspira aer plin de radiatii, pentru ca toate bolile de care sufereai sa dispara. Se gaseau si pacemakere pe baza de plutoniu, care functionau foarte bine si te ajutau sa ai un fel de aura ciudata. Modelele moderne de pacemakere inceteaza sa functioneze dupa 10-15 ani si trebuie inlocuite, cele pe baza de plutoniu functioneaza mult mai mult. Din pacate cele pe baza de plutoniu au disparut de pe piata pentru ca erau prea scumpe.

end.